Newsletter Janvier 2026

Préparation marathon : qu’est-ce que le « genou du coureur », également appelé syndrome rotulien ?

À l’approche du Marathon de Paris, de nombreux coureurs entrent dans la dernière ligne droite de leur préparation. À un mois de l’échéance, les sorties longues font désormais partie de la routine, le volume d’entraînement atteint souvent son pic et les organismes sont fortement sollicités. C’est justement à ce moment que certaines douleurs peuvent apparaître, notamment au niveau du genou. Parmi les affections les plus courantes figure le syndrome rotulien, également appelé syndrome fémoro-patellaire, souvent surnommé « genou du coureur ». Généralement bénin, il peut néanmoins perturber la préparation s’il n’est pas repéré et pris en charge à temps.

Maux de tête : comment la chiropraxie peut-elle aider ?

Les maux de tête comptent parmi les troubles de santé les plus fréquents au sein de la population. D’après les données scientifiques internationales, près d’un adulte sur quatre souffre régulièrement de céphalées de tension, l’une des formes les plus courantes. Souvent minimisées, ces douleurs peuvent pourtant altérer significativement la qualité de vie, le travail et les activités du quotidien. Elles s’accompagnent parfois de douleurs cervicales, d’une fatigue persistante ou encore d’une sensation de tension musculaire. Une étude récente, fondée sur l’analyse de nombreuses revues scientifiques et sur un consensus d’experts, a permis d’identifier les approches non médicamenteuses actuellement les mieux étayées par les preuves pour la prise en charge des maux de tête.